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仕事や家族の問題でストレスなのか自覚はないのですが、不眠になって数カ月経ちます。薬に頼らずどうにかしたいと日々奮闘？しています。皆様のお知恵をお借りできればとの思いから登録してみました。昨日、同じ会社の不眠友達？から眠くなる曲を教えてもらいましたので試してみようかと思っています。ちなみに「きっと宇宙は無限の泡」という曲です。目を閉じてリピートして聴いていると眠くなるようなので、笑。
皆様のこのようなアイデアをお聞き出来ればうれしいです。