怖い夢を見て目が覚めてしまう、そんなことがここ数年増えています。目覚めた時は汗びっしょり。嫌な夢を見なくなるにはどうすればいいんでしょう
人に追いかけられたり、襲われないように逃げている夢を時々みます。ドキドキして起きるのがすごく嫌です。どうしたら嫌な夢を見ずに寝れるようになるでしょうか？
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