社会不安障害

「働くのが怖い」は、意志の弱さというより警報が鳴りっぱなしの状態で起きやすいです。

・怖さを「現実の危険」と「想像の危険」に分ける
・出勤前にやることを3つに絞る
・一人で抱え続けず、まず整理できる相手を作る

もし自分の状態をもう少し整理したいなら、焦りと警報を分けて見るメモ を置いています。

はじめまして。
智冉と申します。今年で27歳になります。
今回ご連絡したのは、一時的なお手伝いをお願いしたいという話ではなく、お互いに信頼関係を築きながら、長期的に協力できるパートナーを探しているためです。
プロフィールを拝見し、誠実で責任感のある方だと感じたため、ご相談させていただきました。

協力内容については、下記の資料にまとめておりますのでご確認いただければ幸いです。
確認もよろしくお願いします。
https://docs.google.com/document/d/1ORR7bNTemELUPJwJhu-WywBpSoCr1wSu7OXoKW8K79I/edit?tab=t.0

もし内容をご確認いただいた上で、ご興味をお持ちいただけましたら、一度お話しできれば嬉しく思います。
もちろん、ご興味がなければ遠慮なくお断りいただいて構いません。無理にお願いするつもりはありませんので、ご安心ください。

ご縁がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします。
連絡を待っています。